Bagua Zhang Kung Fu Kassel
Bagua Zhang (Pa Kua Chang) ist eine auf Kreisformen basierende innere Kung Fu Kampfkunst. Sie gehört zu den alten, sehr bekannten, klassischen inneren Kampfkünsten (neijia) des Kung Fu. Sie ist ein wichtiger Teil der chinesischen Kultur.
In meiner Kung Fu-Schule in Kassel unterrichte ich Bagua im Cheng-Stil. Dieser zeichnet sich durch flüssige, spiralförmige Bewegungen beim Kreis gehen aus.
In guter Ausführung ist Bagua Zhang Kung Fu (Wushu) konzeptionell geeignet, gegen mehrere Gegner gleichzeitig zu kämpfen.
Das Kung Fu Training in Kassel ist grundsätzlich für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und bietet sowohl körperliche als auch geistige Vorteile.
Durch das Kung Fu-Training werden insbesondere Stand, Körperflexibilität, Orientierungssinn, Körpergefühl und Körperstruktur stark gefördert.
Wesentliche Merkmale:
- Schwerpunkt auf Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und Beweglichkeit.
- Training von Handflächentechniken, Schlägen, Stößen, Tritten, Würfen, Hebeln und Griffen zur effektiven Selbstverteidigung.
- Entwicklung von innerer Energie (Qi) durch spezielle Atem-, Meditations- und Haltungstechniken.
- Zentrale Übungsmethode ist das Gehen im Kreis, das Balance, Struktur und die Fähigkeit zur schnellen Positionsveränderung fördert.
- Enthält Soloformen, Partnerübungen und Waffenformen.
Das Bagua Zhang-Training in Kassel verbindet Kampfkunst, Gesundheit und Meditation und gilt als eine der vielseitigsten und dynamischsten inneren Kampfkünste Chinas. Für Anfänger ist der Einstieg relativ leicht, während das Erreichen von Meisterschaft und tiefem Verständnis im Bagua-Kung Fu anspruchsvoll ist.
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In diesem Zeitraum hast du die Gelegenheit, die Prinzipien, Bewegungsmuster und meditativen Aspekte dieser daoistischen Kampfkunst kennenzulernen. Ohne Verpflichtung oder Vorkenntnisse.
Ich unterrichte in meiner Kung Fu-Schule die
8er Bagua Zhang Form und die
24er Bagua Zhang Form (Pa Kua Chang) im Cheng-Stil. Sie wird auch als 24er Drachenform im Cheng-Stil bezeichnet.
Die Bagua Zhang Waffenformen mit Schmetterlingsmesser, Deerhorn-Messer, Schwert.
Die Grundlage der Kung Fu-Waffenformen ist die bereits erlernte 24er Bagua Zhang Form. Dadurch ist ein schnelles Erlernen der Waffenformen möglich.
Die Bagua Zhang Kung Fu Waffen sind:
Schmetterlingsmesser (Doppelmesser): Kurze, handliche Klingenwaffen, oft paarweise geführt.
Deerhorn-Messer (Hirschhornmesser): Einzigartige Doppelwaffe, die speziell für Bagua Zhang entwickelt wurde. Sie besteht aus zwei halbmondförmigen Klingen, die in jeder Hand geführt werden, siehe Bildergalerie. Sie kombinieren Schneiden, Stechen, Blocken und Haken und sind besonders vielseitig.
Schwert (Jian): Symbolisiert Eleganz und Präzision, wird oft als „fliegender Phönix“ beschrieben. Wird für präzise Schnitte und Stiche verwendet, erfordert hohe Kontrolle und Technik.
Die Waffen dienen im Kung Fu nicht nur dem Kampf, sondern auch der Schulung von Geschicklichkeit, Konzentration und Körperbeherrschung.
Wenn du Bagua Zhang Kung Fu in Kassel kennenlernen möchtest, bist du herzlich zu einem kostenlosen Probetraining eingeladen. Diese Kampfkunst zeichnet sich durch fließende, kreisförmige Bewegungen aus. Es werden keine akrobatischen Techniken unterrichtet und jeder kann in der Regel teilnehmen. Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene offen. Bringe lockere Kleidung mit und schau nach Anmeldung einfach mal rein.